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Burrata-Salat mit Ofengemüse und Blaubeeren

Burrata-Salat mit Ofengemüse und Blaubeeren

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Entdecke den köstlichen Burrata-Salat mit Ofengemüse und Blaubeeren – ein leichtes und gesundes Gericht, das in nur 15 Minuten Vorbereitungszeit und 30 Minuten Kochzeit zubereitet wird. Die Kombination aus cremiger Burrata, geröstetem Gemüse und süßen Blaubeeren bietet ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Perfekt für Wochentage oder gesellige Familientreffen!

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 200g Burrata
  • 200g Blaubeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Zucchini (in Scheiben)
  • 1 Karotte (in Stifte)
  • 1 rote Paprika (in Streifen)
  • 1 kleine rote Zwiebel (in dünne Scheiben)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Basilikumblätter (zur Garnitur)

Instructions

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Gemüse gleichmäßig schneiden und auf einem Backblech anrichten.
  3. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Balsamico-Essig würzen. Gut vermischen.
  4. Gemüse ca. 25–30 Minuten rösten, bis es weich und leicht gebräunt ist.
  5. Blaubeeren unter fließendem Wasser abspülen.
  6. Burrata in die Mitte eines großen Tellers legen und leicht zerreißen.
  7. Geröstetes Gemüse und Blaubeeren um die Burrata anordnen.
  8. Mit restlichem Olivenöl und Honig beträufeln, garnieren.
  • Author: Sophie
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 14 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 24 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 25 mg