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Grüner Spargel Rahmsauce Gnocchi schnell zubereiten

Grüner Spargel Rahmsauce Gnocchi – Schnell und Köstlich

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Entdecke dieses schnelle und gesunde Rezept für Gnocchi in einer cremigen grünen Spargelrahmsauce. In nur 20 Minuten zauberst du ein Gericht, das deine Familie und Freunde begeistern wird. Die Kombination aus frischem Spargel und nussigen Pinienkernen sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Perfekt für hektische Wochentage oder entspannte Abende!

  • Total Time: 2 hours 20 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bund grüner Spargel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 150 ml Kochsahne
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 600 g Gnocchi (pfannenfertig oder selbst gemacht)
  • 1 EL Rapsöl
  • 2 EL Pinienkerne

Instructions

  1. Zwiebel in feine Würfel schneiden. In einer großen Pfanne ½ EL Rapsöl erhitzen und die Zwiebelwürfel glasig andünsten.
  2. Holzige Enden des Spargels abbrechen, waschen und in Scheiben schneiden. Die zarten Spitzen ganz lassen.
  3. Spargel zu den Zwiebeln geben und einige Minuten anbraten.
  4. Den geschälten Knoblauch direkt in die Pfanne pressen.
  5. Mit Gemüsebrühe und Kochsahne ablöschen, gut umrühren, aufkochen lassen und dann ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronensaft abschmecken.
  6. In einer zweiten Pfanne das restliche Rapsöl erhitzen und die Gnocchi goldbraun anbraten.
  7. Die angebratenen Gnocchi zur Sauce geben, vorsichtig vermengen und mit gerösteten Pinienkernen bestreuen.
  • Author: Sophie
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 380 mg
  • Fat: 19 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 60 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 30 mg