Ingredients
Scale
- 2 Tassen frische Erdbeeren (ca. 300 g)
- 1 Tasse frische Ananas, gewürfelt (ca. 150 g)
- 1 Tasse Trauben, halbiert (ca. 150 g)
- 1 Tasse Blaubeeren (ca. 150 g)
- 2 Stück Kiwi, geschält und gewürfelt (ca. 150 g)
- 2 Stück Mandarinen, frisch filetiert (ca. 150 g)
- 1 Stück Mango, gewürfelt (ca. 200 g)
- 1 Teelöffel Limettenschale
- 2 Esslöffel frischer Limettensaft
- 2 Esslöffel Honig (oder Agavendicksaft)
Instructions
- Wasche die Erdbeeren, Trauben und Blaubeeren gründlich und schneide die Ananas, Mandarinen und Mangos in mundgerechte Stücke.
- Gib alle vorbereiteten Früchte in eine große Schüssel.
- In einer kleinen Schüssel Limettenschale, Limettensaft und Honig gut vermengen.
- Das Dressing gleichmäßig über den Obstsalat träufeln und vorsichtig mischen.
- Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, um die Aromen zu intensivieren.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Salat
- Method: Mischen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 300 g
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 32 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 0,5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: <0,5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 43 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg