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Korean BBQ Steak Bowls

Korean BBQ Steak Bowls

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Entdecke die köstlichen Korean BBQ Steak Bowls, die perfektes Rindfleisch mit frischem Gemüse und duftendem Reis vereinen. Dieses schnelle und einfache Rezept ist nicht nur ideal für hektische Wochentage, sondern auch ein Hit bei Familientreffen. Die Kombination aus süßer Marinade und knackigem Gemüse wird dich begeistern und dich direkt nach Korea entführen!

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Ribeye oder Flank Steak
  • 60 ml Sojasauce
  • 30 ml Sesamöl
  • 2 EL Honig oder Agavensirup
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Ingwer, gerieben
  • 200 g Jasminreis oder Klebreis
  • 200 g frisches Gemüse (Karotten, Gurken, Paprika, Radieschen)
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 1 EL geröstete Sesamkörner

Instructions

  1. Marinade vorbereiten: Vermenge Sojasauce, Sesamöl, Honig, Knoblauch und Ingwer in einer Schüssel.
  2. Rindfleisch marinieren: In dünne Scheiben schneiden und mindestens 30 Minuten in der Marinade ziehen lassen.
  3. Reis kochen: Jasminreis oder Klebreis nach Packungsanleitung zubereiten.
  4. Fleisch grillen: Auf hoher Hitze ca. 3-4 Minuten pro Seite grillen.
  5. Gemüse vorbereiten: Frisches Gemüse in feine Streifen schneiden.
  6. Bowls zusammenstellen: Gekochten Reis in eine Schüssel geben, gegrilltes Rindfleisch und frisches Gemüse darauflegen. Mit Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garnieren.
  7. Servieren: Sofort genießen.
  • Author: Sophie
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 580
  • Sugar: 12
  • Sodium: 800
  • Fat: 26
  • Saturated Fat: 6
  • Unsaturated Fat: 16
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 64
  • Fiber: 3
  • Protein: 28
  • Cholesterol: 90