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Saftige Hähnchenbrust im Airfryer

Saftige Hähnchenbrust im Airfryer

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Entdecke das perfekte Rezept für saftige Hähnchenbrust aus dem Airfryer – schnell, nahrhaft und unglaublich lecker! Mit nur wenigen gesunden Zutaten zauberst du ein Gericht, das sowohl bei der Familie als auch bei Freunden gut ankommt. Die Kombination aus Gewürzen sorgt für eine aromatische Geschmacksexplosion, während die Zubereitung im Airfryer das Fleisch zart und saftig hält. Ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Dinner-Abende!

  • Total Time: 2 hours 13 minutes
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 mittelgroße Hähnchenbrustfilets (je 190 g)
  • 1/2 Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver oder Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Kreuzkümmel

Instructions

  1. Heize den Airfryer auf 200 °C vor.
  2. Tupfe die Hähnchenbrustfilets trocken und reibe sie mit Olivenöl ein.
  3. Streue die Gewürze gleichmäßig über die Hähnchenbrust und massiere sie gut ein.
  4. Lege die Hähnchenbrust in den Airfryer-Korb und brate sie 4 Minuten auf einer Seite.
  5. Wende die Brust und brate sie weitere 4 Minuten, bis eine Kerntemperatur von mindestens 75 °C erreicht ist.
  • Author: Sophie
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 8 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Airfryen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Hähnchenbrustfilet (190 g)
  • Calories: 280 kcal
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 360 mg
  • Fat: Array
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 53 g
  • Cholesterol: 125 mg